Bemutatkozás
Már középiskolás koromban megfogalmazódott bennem az emberek segítése iránti elköteleződés, és a vágy, hogy megértsem mások és önmagam belső működését. Mindig is izgalmasnak találtam meglátni a cselekvések mögött álló okokat és a lelki jólét elérését szolgáló hatékony eszközök alkalmazását, magam és a környezetem számára.
Ezért is kezdtem el Kolozsváron a Babes-Bolyai Tudományegyetem Pszichológia szakán tanulni, majd az Eötvös Lóránt Tudományegyetem Klinikai és egészségpszichológia szakirányán bővíteni tudásom, hogy tudományosan alátámasztott eszközök segítségével tudjak támogatást nyújtani másoknak.
Pszichológia tudásom többek között Toborzás/HR tanácsadói területeken alkalmazom, már több éve, ahol széleskörű betekintést nyerhetek nap mint nap, az aktuális munkaerőpiac és vezetői, szervezeti fejlesztések rejtelmeibe. Toborzási tanácsadóként megtanultam mi a titka egy jó önéletrajznak, sikeres interjúnak, milyen lehetőségek vannak a munkaerő piacon és hogyan lehet megtalálni a munkakeresésben lévő személyhez illő legjobb lehetőséget. HR tanácsadóként szervezetek diagnosztikai felmérései és vezetők, munkavállalók fejlesztése során, számos hatékony, illetve káros működési folyamatokra látok rá, melyekre szakértő kollégáimmal igyekszünk a lehető legjobb megoldásokat szolgáltatni.
A következő szemléleteket alkalmazom munkám során
Segítvén Önt a fejlődés és megoldás keresésének útján
Munkán során személyközpontú szemlélettel dolgozom leginkább, melynek alap gondolata az, hogy minden egyes emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásnak hatalmas tartalékai rejlenek. A segítő kapcsolatnak célja, pedig ezeknek a tartalékoknak a mozgosítása. A személyközpontú kapcsolatnak, három fő jellemzője van:
-
a kliens feltétel nélküli elfogadása ( olyannak amilyen valójában ),
-
empátiás megértése ( belső világának megértése teljes egészében és részleteiben, ahogy a kliens maga is megéli)
-
kongruencia, mely biztosítja, hogy a pszichológus teljes személyével, tudásával, hitelesen van jelen a segítő kapcsolatban.
Hiszek abban, hogy minden személy a segítő folyamat során egy egyéni utat jár be. egyéni nehézséggel, problémával szembenézve.
Ezért is számos olyan technikát és eszközt alkalmazok, mely különböző szemléletekhez tartoznak, ezek a következők:
-
mindfulness gyakorlatok
-
pszichodráma elemek
-
relaxációs technikák
-
kognitív-viselkedésterápiás gyakorlatok, feladatok (Pszichológiai tanácsadás és NEM terápiás keretekbe ágyazva)
Ezen technikák integratív alkalmazásával biztosítom a személyreszabott és egyedi viszonyulást, segítséget az adott probléma, helyzet leghatékonyabb és sikeres megoldása érdekében.
Szakmai háttér
2019- mostanáig
HR Tanácsadó, Pszichológus
Asessments Systems Hungary kft, Budapest (Magyarország)
2018-2019
Toborzási Tanácsadó
Reed Magyarország Kft., Budapest
2017-2018
Toborzási munkatárs
Profield Kft., Budapest
2016-2018
Szakmai terepgyakorlat
Nyírő Gyula Kórház- C Pszichiátriai Osztály, Budapest (Magyarország)
Jahn Ferenc Dél-Pesti Kórház- III. Pszichiátriai Rehabilitációs Osztály, Budapest (Magyarország)
Lélekkel az Egészségért Alapítvány, Budapest (Magyarország)
2013-2016
Önkéntes
Szent Ferenc Alapítvány, Nagyszalonta (Románia)
Yuppi Tábor, Mezősályi (Románia)
Feuerstein Intézet, Kolozsvár (Románia)
Tanulmányok
2020-Mostanáig
Család és párterapeuta jelölt
Magyar Családterápiás Egyesület
2021- Mostanáig
Sématerápiás konzultáns képzés
International Society of Schema Therapy
2018-2020
Coach
Őri és Németh Tréningközpont (Német Zita MCC Coach vezetésével)
ICF alapú Coaching, Brief Coaching, Team és Group Coaching
2016-2018
Klinikai és egészségpszichológia szakirány, MA
Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Budapest (Magyarország)
Szakdolgozati téma: Az affektív temperamentumok és a felnőttkori kötődési stílusok szerepe az öngyilkos magatartás létrejöttében
2016-2017
Képzés
Értő Meghallgatás Oktatási program
Erasmus+ „Educational Path for Emotional well-being“ projekt keretében (Magyarország)
2013-2016
Pszichológus, BSc
Babes-Bolyai Tudományegyetem, Pszichológia és Neveléstudományok Kar, Kolozsvár (Románia)
2015-2016
Pszichológia, BSc
University of Social Sciences and Humanities (SWPS), Varsó (Lengyelország)
2015
Pszichodráma önismereti csoport
Magyar Pszichodráma Egyesület, Kolozsvár (Románia)
2014, 2016
Konferenciák/Kutatások
XVII. Erdélyi Tudományos Diákköri Konferencia (ETDK): III.hely, OTDK-ra javasolt dolgozat
Dolgozat címe: "Az én képen , az énképem? Avagy az introvertált vonások megnyilvánulásai a Facebookon"
XIX. Erdélyi Tudományos Diákköri Konferencia (ETDK): I.hely, OTDK-ra javasolt dolgozat
Dolgozat címe: "Különbségek a Facebook használatban: kulturális, szociál és pszichológiai prediktorok"