Bemutatkozás

Már középiskolás koromban megfogalmazódott bennem az emberek segítése iránti elköteleződés, és a vágy, hogy megértsem mások és önmagam belső működését. Mindig is izgalmasnak találtam meglátni a cselekvések mögött álló okokat és a lelki jólét elérését szolgáló hatékony eszközök alkalmazását, magam és a környezetem számára.

 

Ezért is kezdtem el Kolozsváron a Babes-Bolyai Tudományegyetem Pszichológia szakán tanulni, majd az Eötvös Lóránt Tudományegyetem Klinikai és egészségpszichológia szakirányán bővíteni tudásom, hogy tudományosan alátámasztott eszközök segítségével tudjak támogatást nyújtani másoknak. 

Pszichológia tudásom többek között Toborzás/HR tanácsadói területeken alkalmazom, már több éve, ahol széleskörű betekintést nyerhetek nap mint nap, az aktuális munkaerőpiac és vezetői, szervezeti fejlesztések rejtelmeibe. Toborzási tanácsadóként megtanultam mi a titka egy jó önéletrajznak, sikeres interjúnak, milyen lehetőségek vannak a munkaerő piacon és hogyan lehet megtalálni a munkakeresésben lévő személyhez illő legjobb lehetőséget. HR tanácsadóként szervezetek diagnosztikai felmérései és vezetők, munkavállalók fejlesztése során, számos hatékony, illetve káros működési folyamatokra látok rá, melyekre szakértő kollégáimmal igyekszünk a lehető legjobb megoldásokat szolgáltatni.

Two Dried Leaves

A következő szemléleteket alkalmazom munkám során

Segítvén Önt a fejlődés és megoldás keresésének útján

Munkán során személyközpontú szemlélettel dolgozom leginkább, melynek alap gondolata az, hogy minden egyes emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásnak hatalmas tartalékai rejlenek. A segítő kapcsolatnak célja, pedig ezeknek a tartalékoknak a mozgosítása. A személyközpontú kapcsolatnak, három fő jellemzője van: 

  • a kliens feltétel nélküli elfogadása ( olyannak amilyen valójában ),

  • empátiás megértése (  belső világának megértése teljes egészében és részleteiben, ahogy a kliens maga is megéli) 

  • kongruencia, mely biztosítja, hogy a pszichológus teljes személyével, tudásával, hitelesen van jelen a segítő kapcsolatban.

Hiszek abban, hogy minden személy a segítő folyamat során egy egyéni utat jár be. egyéni nehézséggel, problémával szembenézve.

 

Ezért is számos olyan technikát és eszközt alkalmazok, mely különböző szemléletekhez tartoznak, ezek a következők:

  • mindfulness gyakorlatok

  • pszichodráma elemek

  • relaxációs technikák

  • kognitív-viselkedésterápiás gyakorlatok, feladatok (Pszichológiai tanácsadás és NEM terápiás keretekbe ágyazva)

Ezen technikák integratív alkalmazásával biztosítom a személyreszabott és egyedi viszonyulást, segítséget az adott probléma, helyzet leghatékonyabb és sikeres megoldása érdekében.

Szakmai háttér

HR Tanácsadó, Pszichológus

Asessments Systems Hungary kft, Budapest (Magyarország)

Toborzási Tanácsadó

Reed Magyarország Kft., Budapest

Toborzási Munkatárs

Profield Kft., Budapest

Szakmai terepgyakorlat

Nyírő Gyula Kórház- C Pszichiátriai Osztály, Budapest (Magyarország)
Jahn Ferenc Dél-Pesti Kórház- III. Pszichiátriai Rehabilitációs Osztály, Budapest (Magyarország)
Lélekkel az Egészségért Alapítvány, Budapest (Magyarország)

Önkéntes

Szent Ferenc Alapítvány, Nagyszalonta (Románia)
Yuppi Tábor, Mezősályi (Románia)
Feuerstein Intézet, Kolozsvár (Románia)

Tanulmányok

2020-Mostanáig

Képzésben lévő pár és családterapeuta

Magyar Családterápiás Egyesület

2021- Mostanáig

Sématerápiás konzultáns képzés

International Society of Schema Therapy

Coach

Őri és Németh Tréningközpont (Német Zita MCC Coach vezetésével)
ICF alapú Coaching, Brief Coaching, Team és Group Coaching

OH kártya instruktor

OH kártya Magyarország

https://www.oh-kartya.hu/

Klinikai és egészségpszichológia szakirány, MA

Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Budapest (Magyarország)

Szakdolgozati téma: Az affektív temperamentumok és a felnőttkori kötődési stílusok szerepe az öngyilkos magatartás létrejöttében

Képzés

Értő Meghallgatás Oktatási program
Erasmus+ „Educational Path for Emotional well-being“ projekt keretében (Magyarország)

Pszichológus, BSc

Babes-Bolyai Tudományegyetem, Pszichológia és Neveléstudományok Kar, Kolozsvár (Románia)

Pszichológia, BSc

University of Social Sciences and Humanities (SWPS), Varsó (Lengyelország)

Pszichodráma önismereti csoport

Magyar Pszichodráma Egyesület, Kolozsvár (Románia)

Konferenciák/Kutatások

 XVII. Erdélyi Tudományos Diákköri Konferencia (ETDK): III.hely, OTDK-ra javasolt dolgozat

Dolgozat címe: "Az én képen , az énképem? Avagy az introvertált vonások megnyilvánulásai a Facebookon"

 XIX. Erdélyi Tudományos Diákköri Konferencia (ETDK): I.hely, OTDK-ra javasolt dolgozat

Dolgozat címe: "Különbségek a Facebook használatban: kulturális, szociál és pszichológiai prediktorok"