Bemutatkozás

Már nagyon fiatal koromban megfogalmazódott bennem az emberek segítése iránti elköteleződés és a vágy, ami abból táplálkozott, hogy szerettem volna megérteni mások és önmagam belső működését. Mindig is izgalmasnak találtam meglátni a cselekvések mögött álló okokat és a lelki jólét elérését szolgáló eszközök alkalmazását, környezetem és magam számára.

Ezért is kezdtem el Kolozsváron a Babes-Bolyai Tudományegyetem Pszichológia szakán tanulni, majd az Eötvös Lóránt Tudományegyetem Klinikai és egészségpszichológia szakirányán bővíteni tudásom, ielletve további módszerspecifikus képzésekben részt venni (lásd. Tanulmányaim), hogy tudományosan alátámasztott eszközök segítségével tudjak támogatást nyújtani másoknak.

Pszichológiai tudásom két irányban kamatoztathattam az évek során, az egyik a magánéleti problémák segítése magán embereknek, a másik pedig a munkahelyi nehézségek megoldásában támogatás vállalatok és munkavállalók számára.

Magánrendelésem során egyénekkel, párokkal és családokkal foglalkozom, akik az évek alatt számtalan területtel érkeztek hozzám és gazdagították tapasztalataimat, személyiségükkel és a közös együttműködéssel. Leggyakrabban önismeret, önbizalom, (pár)kapcsolat, céltalanság, karrier, kommunikáció, problémamegoldás témában kerestek meg, de emellett specifikusabb témákkal is, mint például anyaságra való felkészülés, családi örökségek/mintázatok feltérképezése, COVID-19 járványhelyzettel való megküzdés, nemi identitás kérdései. (lásd. Szolgáltatások)

Tudásom toborzás/HR tanácsadói területeken is alkalmaztam évekig, ahol széleskörű betekintést nyerhettem nap mint nap, az aktuális munkaerőpiac és vezetői, szervezeti fejlesztések nehézségeibe, elakadásaiba. Toborzási tanácsadóként megtanultam mi a titka egy jó önéletrajznak, sikeres interjúnak, milyen lehetőségek vannak a munkaerő piacon és hogyan lehet megtalálni a munkakeresésben lévő személyhez illő legjobb lehetőséget. HR tanácsadóként szervezetek diagnosztikai felméréseiben és vezetők, munkavállalók fejlesztéseiben vettem részt. Számos hatékony, illetve káros működési folyamatra láthattam rá, melyekre szakértő kollégáimmal igyekeztünk a lehető legjobb megoldásokat szolgáltatni.

A következő szemléleteket alkalmazom munkám során

Segítvén Önt a fejlődés és megoldás keresésének útján

Munkán során személyközpontú szemlélettel dolgozom leginkább, melynek alap gondolata az, hogy minden egyes emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásnak hatalmas tartalékai rejlenek. A segítő kapcsolatnak célja, pedig ezeknek a tartalékoknak a mozgosítása. A személyközpontú kapcsolatnak, három fő jellemzője van:

a kliens feltétel nélküli elfogadása ( olyannak amilyen valójában ),
empátiás megértése ( belső világának megértése teljes egészében és részleteiben, ahogy a kliens maga is megéli)
kongruencia, mely biztosítja, hogy a pszichológus teljes személyével, tudásával, hitelesen van jelen a segítő kapcsolatban.

Hiszek abban, hogy minden személy a segítő folyamat során egy egyéni utat jár be. egyéni nehézséggel, problémával szembenézve.

Ezért is számos olyan technikát és eszközt alkalmazok, mely különböző szemléletekhez tartoznak, ezek a következők:

mindfulness gyakorlatok
pszichodráma elemek
relaxációs technikák
kognitív-viselkedésterápiás gyakorlatok, feladatok (Pszichológiai tanácsadás és NEM terápiás keretekbe ágyazva)

Ezen technikák integratív alkalmazásával biztosítom a személyreszabott és egyedi viszonyulást, segítséget az adott probléma, helyzet leghatékonyabb és sikeres megoldása érdekében.

Szakmai háttér

Magánrendelés
Pszichológiai tanácsadás és coaching

Egyéni vállalkozó

HR Tanácsadó, Pszichológus

Asessments Systems Hungary kft, Budapest (Magyarország)

Toborzási Tanácsadó

Reed Magyarország Kft., Budapest

Toborzási Munkatárs

Profield Kft., Budapest

Szakmai terepgyakorlat

Nyírő Gyula Kórház- C Pszichiátriai Osztály, Budapest (Magyarország)
Jahn Ferenc Dél-Pesti Kórház- III. Pszichiátriai Rehabilitációs Osztály, Budapest (Magyarország)
Lélekkel az Egészségért Alapítvány, Budapest (Magyarország)

Önkéntes

Szent Ferenc Alapítvány, Nagyszalonta (Románia)
Yuppi Tábor, Mezősályi (Románia)
Feuerstein Intézet, Kolozsvár (Románia)

Tanulmányok

2020-Mostanáig

Képzésben lévő pár- és családterapeuta

Magyar Családterápiás Egyesület

2021- Mostanáig

Sématerápiás konzultáns képzés

International Society of Schema Therapy

Coach

Őri és Németh Tréningközpont (Német Zita MCC Coach vezetésével)
ICF alapú Coaching, Brief Coaching, Team és Group Coaching

OH kártya instruktor

OH kártya Magyarország

https://www.oh-kartya.hu/

Klinikai és egészségpszichológia szakirány, MA

Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Budapest (Magyarország)

Szakdolgozati téma: Az affektív temperamentumok és a felnőttkori kötődési stílusok szerepe az öngyilkos magatartás létrejöttében

Képzés

Értő Meghallgatás Oktatási program
Erasmus+ „Educational Path for Emotional well-being“ projekt keretében (Magyarország)

Pszichológus, BSc

Babes-Bolyai Tudományegyetem, Pszichológia és Neveléstudományok Kar, Kolozsvár (Románia)

Pszichológia, BSc

University of Social Sciences and Humanities (SWPS), Varsó (Lengyelország)

Hogan Assessment Certification

Hogan Assessment System

Process Communication Model tréning

Németh Zita, Okleveles PCM tréner, MCC Coach - vezetésével

Pszichodráma önismereti csoport

Magyar Pszichodráma Egyesület, Kolozsvár (Románia)

Konferenciák/Kutatások

XVII. Erdélyi Tudományos Diákköri Konferencia (ETDK): III.hely, OTDK-ra javasolt dolgozat

Dolgozat címe: "Az én képen , az énképem? Avagy az introvertált vonások megnyilvánulásai a Facebookon"

XIX. Erdélyi Tudományos Diákköri Konferencia (ETDK): I.hely, OTDK-ra javasolt dolgozat

Dolgozat címe: "Különbségek a Facebook használatban: kulturális, szociál és pszichológiai prediktorok"